木更津の九州ラーメン屋さん。
九州ラーメン友理のまささんです。
何人かには言われたんですが…..
実はボク痩せたんですよ。
体重にして約5kg
常にダイエットは意識してたものの、中々進まず。。。良くて現状維持。ちょっと気が緩むと許せる範囲内で少しずつ体重が増え….
気がついたら、許せない域に達してました(笑)
こうなると中々減りもしないものです。
(これは多くの方が「うんうん」とうなづいてることでしょう)
でも、3月に入った頃に意識を変えました。
朝食として、仕込みしながらフルーツを食べ。
(朝はフルーツが良いって聞いたから)
最近はキウィブーム。
バナナは定番。
そして、肉体労働をして汗を流し(いつもだけど)
仕込み終了後に、食べる食事を昼飯と呼ぶことに変更。10:30ごろだけど。
(今までは朝メシだったんです)
そして、ココが1番重要。
午後の食事を抜く。
午後の食事を抜く。。。とはいえ、営業中は常に味見をしているので、実は空腹にならない。まとまった食事を取る必要はなかったのに、食べてたんですよね〜。
この午後の食事を抜くのは、体重を落とすのにとても効果がありました。
そして慣れてくると、久しぶりに感じた「空腹感」
午後に空腹感を感じることなんて今までなかったんです。
ちょっぴり嬉しい反面、空腹感を感じるようになってからは、ちょっと辛い日々が続きました。
ついつい、つまみ食いしちゃいそうになるんですよね〜(笑)
でも、ガマン。
確かあの本(タイトル忘れたので、教えて欲しい方は個人的に連絡下さい。)にこう書いてあった。
「空腹を楽しめ!」
お腹がグーグーとなりながらも、「体重が落ちてるかもしれない〜」って思いながら、「空腹を楽しめ。空腹を楽しめ。空腹を楽しめ。。。。」って念じながら頑張りました。
では、なんでボクはダイエットする気になったのか?
それは、友理TのMサイズを素敵に着こなす為。
だって、皆さんにオススメするのに、自分で着ないとリアル感でないでしょ?
着心地とか説明できないでしょ?
そして、せっかく着るならカッコよく着たい。
でも、去年着たLサイズをダボダボっと着てもカッコよくないので、Mサイズをスタイリッシュに着たい。それをSNSで発信して、少しでもカッコよく思ってくれて、欲しいと思ってくれる方が増えたら嬉しい。
そう思ったからです。
自らをモデルとしてさらけ出すことで、皆さんにリアル感を味わっていただけたらなぁ〜って思ったワケなんです。
それなりの覚悟を持って、この友理Tプロジェクトを取り組んでるのです。
そして痩せて着た友理Tがコレ。
ホントはもっと絞りたかった。
体重落として更に、筋肉をシメなくてはならないですよね。それはこれからです。
そんな友理Tシャツ。
ゴールデンウィーク明けには、予約の受付を締め切ります。
ご注文忘れてる方、まだ迷ってる方、是非後悔しないご判断を。
迷ってるのは買いたい証拠。
そうそう、もうひとつ。痩せたかった理由。
それは…..
Keisuke OkunoyaのVネックTシャツ!!!!!
コレを着るから。
Facebook上では既に盛り上がってます。
あんなにひとつの事でSNSが盛り上がる事を見たこと無いです。
(知らない人は全く知らないでしょうけど)
ボクのところにもやっと届きました。
(笑)
このワクワク感。
友理Tをご注文された方にも伝わればいいなぁ〜。
これ、明日着ますね。
ではでは。